Puré de Tubérculos con Vinagreta de Tocino

Puré de Tubérculos con Vinagreta de Tocino
Puré de Verduras de Raíz con Vinagreta de Tocino es un sin gluten y sin lácteos guarnición. Esta receta sirve 10. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 10g de grasa y un total de 192 calorías. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Ve a la tienda y compra vinagre de sidra de manzana, semillas de mostaza, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Puré de Tubérculos con Vinagreta de Tocino, Puré de Tubérculos, y Puré de Raíces de Romero para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir a fuego lento el vinagre, las semillas de mostaza y 1/4 de taza de agua en una olla pequeña; cocine hasta que las semillas estén rellenas, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir; reservar las semillas y el líquido de cocción por separado.
Ingredientes que necesitarás
SemillasSemillas
3
Coloque una cesta de vapor dentro de una olla grande.
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
4
Añadir agua a una profundidad de 1". Llevar a aboil.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
5
Agregue los tubérculos a la cesta de vapor.Tape y cocine, agregando 1/2 taza de agua necesaria para mantener el nivel de agua en la olla, hasta que las verduras estén muy tiernas pero no esponjosas, aproximadamente 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hortalizas De RaízHortalizas De Raíz
VegetalVegetal
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cesta De VaporCesta De Vapor
6
Mientras tanto, coloque el tocino en una sartén grande; cuézalo a fuego medio-bajo y cuézalo hasta que el tocino se ablande y comience a hervir, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
7
Agregue la cebolla; aumente el fuego a medio-alto y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla y el bacon estén dorados y crujientes, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
8
Agregue las semillas de mostaza reservadas a la mezcla de bacon y cocine hasta que las semillas comiencen a estallar,aproximadamente 1 minuto. Apague el fuego y revuelva el azúcar moreno y el líquido de cocción de semillas de mostaza reservado. Sazone la vinagreta al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
MostazaMostaza
VinagretaVinagreta
MostazaMostaza
SemillasSemillas
AzucareraAzucarera
AparecerAparecer
9
Escurrir las verduras y volver a la olla. Usando un tenedor o un triturador de patatas, machaque grueso. Vinagreta de stirin; sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
VegetalVegetal
PatataPatata
SalSal
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
OllaOlla
10
Transfiera a una fuente para hornear de 13x9x2"; cubra con papel de aluminio. HACER CON ANTICIPACIÓN: La masa de verduras se puede hacer 1 día antes. Enfriar.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
11
Vuelva a calentar el puré de verduras, cubierto, en horno a 177° hasta que se caliente, de 45 a 55 minutos. Alternativamente, colóquelo en una caja fuerte para microondas y en el microondas hasta que se caliente (el tiempo variará).
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
HornoHorno
12
Mezcle el perejil en el puré.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
13
Transfiera a un tazón;sirva tibio o a temperatura ambiente.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud14
Revista