Poussins de Hierbas a la Parrilla

Poussins de Hierbas a la Parrilla
Los Poussins de hierbas a la parrilla podrían ser solo el plato principal que está buscando. Para $3.49 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 1007 calorías, 78g de proteína, y 74g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de albahaca, romero, hojas de laurel y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el romero, puede seguir este plato principal con el Pizza de Postre de Brie de Frambuesa con Romero y Nueces Confitadas como postre. Es traído a usted por Epicurious. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Con una espátula puntuación de 79% este plato es sólido. Tratar Poussins de Hierbas a la Parrilla, Poussins de Hierbas y Limón a la Parrilla, y Poussins A La Parrilla Con Mantequilla De Hierbas De Limón para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle las hierbas, el aceite, el ajo, 1 cucharada de sal y 1/2 cucharadita de pimienta en una licuadora hasta que estén finamente picadas, luego frote todos los poussins.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
PimientaPimienta
HierbasHierbas
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Prepare la parrilla para cocinar a fuego indirecto sobre carbón a fuego medio caliente( fuego medio-alto para gas); consulte el Procedimiento para asar a la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Parrilla para asar aceite, luego ase los pussins, primero con los lados de la piel hacia abajo, directamente sobre las brasas, volteándolas una vez, hasta que estén bien doradas, de 2 a 3 minutos. Mueva los poussins a un área sin carbones debajo y ase a la parrilla, tapados, hasta que estén completamente cocidos, de 15 a 20 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Transfiera los poussins a un plato y deje reposar 10 minutos.
1
* Los poussins se pueden frotar con pasta de hierbas 1 día antes y enfriar. * Para cocinar poussins en el interior, dórelos como arriba en una sartén grande caliente a fuego medio-alto, luego cúbralos con una sartén para asar invertida. Reduzca el fuego a medio y cocine unos 18 minutos.
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Sartén Para AsarSartén Para Asar
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
Revista