Pollo y Berenjena a la Parrilla Vietnamita

Pollo y Berenjena a la Parrilla Vietnamita
La receta de Pollo y Berenjena a la parrilla Vietnamita podría satisfacer su antojo vietnamita en aproximadamente 45 minutos. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 530 calorías, 28g de proteína, y 35g de grasa. Para $2.94 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal bastante barato para El Cuatro De Julio. Si tienes muslos de pollo, azúcar, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pollo a la Parrilla Vietnamita, Pollo Vietnamita a la Parrilla, y Pechugas de Pollo Vietnamitas a La Parrilla.

Instrucciones

1
Enciende una parrilla o precalienta la parrilla. En un mortero, machaca el ajo con el azúcar, el pimiento rojo triturado y una pizca grande de sal y pimienta hasta que se forme una pasta. Agregue el jugo de limón y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Zumo De LimaZumo De Lima
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AjoAjo
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
ParrillaParrilla
2
Transfiera la mitad de la mezcla a un tazón mediano y agregue el agua, la salsa de pescado y el cebollín para hacer una salsa para mojar.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Cebollas VerdesCebollas Verdes
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Cepille las berenjenas con 1 1/2 cucharadas de aceite y sazone con sal y pimienta. Sazone el pollo con sal y pimienta. Revuelve las 1 1/2 cucharadas restantes de aceite en la mezcla de ajo y lima restante y espárcela por todo el pollo. Asa a la parrilla o a la parrilla el pollo y las berenjenas, volteándolas una vez, hasta que estén bien cocidas, unos 5 minutos para las berenjenas y 12 minutos para el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BerenjenasBerenjenas
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
ExtenderExtender
CalCal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Transfiera a un plato y sirva de inmediato con la salsa para mojar.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Indaba Chenin Blanc con una calificación de 4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.
Indaba Chenin Blanc
Indaba Chenin Blanc
Notas aromáticas de kiwi y melón en nariz. Un montón de deliciosos sabores tropicales de melón y cítricos. De pesopaso por boca con un final largo que tiene un toque especiado.Combine con: mozzarella fresca, camarones a la barbacoa, pastas ligeras, pargo rojo, albóndigas, satay de pollo o ensalada verde mixta.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud17
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