El pollo tierno con Zanahorias y guisantes podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 829 calorías, 43g de proteína, y 39g de grasa. Para Us $3,42 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. De la cabeza a la tienda y recoger baguette, un puñado de perejil de hoja plana, puñado de eneldo, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar los guisantes, puede seguir este plato principal con el Postre de Fresa Fácil de Peasy como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Primavera. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Primavera de Guisantes y Zanahorias, Pollo Tierno con Guisantes y Cebollas, y Fricasé De Pollo Tierno Con Guisantes para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque las alitas de pollo en una cacerola pequeña y cúbralas con agua.
Ingredientes que necesitarás
Alitas De Pollo
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
2
Agregue el limón y las hojas de laurel, y espolvoree con sal. Hierva la mezcla, luego reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
Cáscaras De Limón
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
3
Mientras tanto, seca las piezas de pollo restantes con palmaditas y espolvorea abundantemente con sal y pimienta por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Conchas De Canelones
4
Calienta el AOVE en una sartén profunda o en un horno holandés ancho a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Agregue el pollo, con el lado hacia abajo, y cocine hasta que esté crujiente, de 15 a 18 minutos. Voltee el pollo y cocine, parcialmente cubierto con una tapa o papel de aluminio, hasta que esté bien cocido, de 8 a 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
6
Retire el pollo a un plato. Baje el fuego un poco, luego agregue las chalotas y el azúcar a la sartén y sazone con sal y pimienta. Cocine hasta que estén tiernos, unos 10 minutos. Desglasar la sartén con el vino, raspando los trozos dorados del fondo y cocine hasta que se reduzcan a la mitad, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Chalota, Rallada O Picada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Regaliz Amarillo Y Verde
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
7
Colar el líquido de cocción furtiva y añadir 1 taza a la sartén.
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
8
Agregue los guisantes, las zanahorias y las hierbas, luego agregue la mantequilla y sazone con un poco más de sal y pimienta. Hierva a fuego lento y cocine hasta que los guisantes y las zanahorias estén tiernos, de 6 a 7 minutos. Si no está sirviendo el guiso de inmediato, deténgase después de agregar las zanahorias y los guisantes (no los hierva a fuego lento). Coloca el pollo encima y cubre. Enfriar y guardar en el refrigerador. Para servir, retire el pollo a una sartén para asar y crujiente debajo de la parrilla. Cocine a fuego lento el guiso hasta que los guisantes y las zanahorias estén tiernos, de 6 a 7 minutos. Devuelve el pollo al estofado.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Y Zanahorias
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
1/2 Libra De Garbanzos, Remojados Y Cocidos (reserva 1/3 Taza De Líquido De Cocción)
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
Guiso
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Asar
Panecillos Integrales, Para Servir
9
Vierta el estofado en tazones poco profundos y cubra con el pollo.