Pollo Siciliano a Fuego Lento

Pollo Siciliano a Fuego Lento
El pollo Siciliano cocido a fuego lento es un sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 6g de grasa y un total de 419 calorías. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes harina, piel, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Chino a Fuego Lento, Pollo cocido a fuego lento en Salsa BBQ, y Pollo Cocido a fuego lento en Soja y Anís Estrellado.

Instrucciones

1
Coloque los primeros 3 ingredientes en una bolsa de plástico con cremallera; agregue el pollo. Sella y agita para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Caliente 1 cucharadita de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo; saltee 2 minutos de cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Retirar de la sartén; mantener caliente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Caliente 1 cucharadita de aceite de oliva en la sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la cebolla, el orégano, el pimiento rojo y el ajo; saltee 3 minutos o hasta que la cebolla esté tierna. Agregue el caldo y el vino de Marsala; reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Crema Espesa, Más 1/3 Taza De Crema Espesa, FríaCrema Espesa, Más 1/3 Taza De Crema Espesa, Fría
Pimiento RojoPimiento Rojo
OréganoOrégano
AjoAjo
CaldoCaldo
CebollaCebolla
7
Agregue el pollo y las aceitunas; tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
OlivaOliva
8
Agregue las uvas; tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
UvaUva
9
Servir sobre la pasta.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud29
Revista