Pollo Sencillo Al Sésamo Con Cuscús

Pollo Sencillo Al Sésamo Con Cuscús
Pollo simple con sésamo y cuscús podría ser la receta sin lácteos que estaba buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $1,5 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27 g de proteína, 13 g de grasa y un total de 420 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 25 minutos. 23 personas han probado y les ha gustado esta receta. A un par de personas les gustó mucho este plato principal. Dirígete a la tienda y compra aderezo asiático para ensalada de sésamo, agua, pechuga de pollo y algunas cosas más para prepararla hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 83%, lo cual es excelente. La ensalada de pollo y cuscús con sésamo, el pollo con sésamo aligerado con brócoli y cuscús y el pollo simple con sésamo son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una cacerola pequeña, hierva el agua. Agregue el cuscús.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Alejar del calor; déjelo reposar, tapado, de 5 a 10 minutos o hasta que se absorba el agua. Revuelva con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
3
Mientras tanto, en una sartén antiadherente grande, caliente el aceite a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Agrega la mezcla de ensalada de col; cocine y revuelva durante 3-4 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Fideos De Cocción Rápida Y Salsa De Nata Y CebollinoMezcla De Fideos De Cocción Rápida Y Salsa De Nata Y Cebollino
5
Agrega las cebollas verdes, 2 cucharadas de aderezo y el cuscús; calentar a través.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
6
Retire el cuscús de la sartén; manténgase caliente.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
7
En la misma sartén, agrega el pollo y el aderezo restante; cocine y revuelva a fuego medio hasta que esté completamente caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
8
Sirva sobre cuscús; cubra con cilantro y, si lo desea, maní.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Jengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca PicadaJengibre Cristalizado Picado Y Menta Fresca Picada
1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
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