Pollo Salteado con Vinagreta de Tocino Caliente

Pollo Salteado con Vinagreta de Tocino Caliente
Pollo Salteado con Vinagreta de Tocino Caliente es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Para $2.46 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 15g de grasa y un total de 321 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 26 minutos. Si tienes mostaza dijon, vinagre de vino, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Judías Verdes Salteadas Con Aderezo Tibio De Tomate, Tocino Y Chalota, Vinagreta Caliente de Champiñones y Tocino, y Ensalada de Espinacas con Vinagreta de Tocino Caliente para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Espolvoree el pollo uniformemente con 1/2 cucharadita de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
4
Agregue el pollo a la sartén; saltee 6 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire el pollo; deje reposar 8 minutos. Cortar y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Reduzca el fuego a medio.
7
Agregue el tocino a la sartén; cocine 6 minutos o hasta que esté crujiente, volteándolo una vez.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Retire el tocino de la sartén, reservando las gotas; escurra. Tocino desmenuzado.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue las chalotas a las gotas en la sartén y cocine durante 30 segundos, revolviendo constantemente. Agregue el vinagre, raspe la sartén para aflojar las partes doradas. Agregue el caldo, el jarabe y la mostaza; cocine durante 1 minuto, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
MostazaMostaza
VinagreVinagre
CaldoCaldo
JarabeJarabe
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Retirar del fuego. Coloque 1 1/2 tazas de rúcula en cada uno de los 4 platos; espolvoree uniformemente con el 1/8 de cucharadita de sal restante. Cubra cada porción con 1 mitad de pechuga de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
RúculaRúcula
SalSal
11
Rocíe 2 cucharadas de aderezo sobre cada porción; cubra con tocino desmenuzado.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Tocino RealesTrozos De Tocino Reales

Equipo

DificultadMedio
Listo en26 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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