RecetasRevista

Pollo Picante con Maní

Pollo Picante con Maní
El Pollo Picante de Maní es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 273 calorías, 27g de proteína, y 14g de grasa. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de muslos de pollo, almidón de maíz, raíz de jengibre y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 16 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 50%, lo cual es bastante bueno. Tratar Pollo Picante con Maní, Pollo Picante con Maní, y Pollo Picante con Maní para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el caldo, la maicena, el azúcar, la salsa de soja, el vinagre y el pimiento rojo; reserve.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
2
Caliente el wok o la sartén de 12 pulgadas a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
3
Agregue aceite; gire el wok para cubrir el lado.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Agrega el pollo, el ajo y el jengibre; sofríe unos 3 minutos o hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
5
Agrega el pimiento morrón y sofríe 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Fideos Rigatoni SecosFideos Rigatoni Secos
6
Añadir la mezcla de caldo al wok. Cocine y revuelva aproximadamente 1 minuto o hasta que la salsa espese. Agregue los cacahuetes.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
7
Espolvorear con cebolla.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
DificultadNormal
Listo en16 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
CelíacosSin Leche
DietasSin GlutenSin Lácteos
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
Ensalada mixta de latón con aderezo italiano
Langostinos A La Parrilla
Ensalada de col con tres pimientos
Merengues Chantilly con frutos rojos asados
Brochetas De Patatas
Dip de maíz asado y aguacate
Zanahorias naranjas con jengibre
Sémola sureña al horno
Papas dos veces al horno con queso y brócoli
Rollitos de pollo y pizza
Recetas relacionadas
Ensalada mixta de latón con aderezo italiano
Langostinos A La Parrilla
Ensalada de col con tres pimientos
Caramelo, pelusa de malvavisco y nuez de macadamia o helado de maní español
Revista
Ensalada mixta de latón con aderezo italiano
Ensalada de col con tres pimientos
Caramelo, pelusa de malvavisco y nuez de macadamia o helado de maní español
Camarones Terciopelo Renovados
Merengues Chantilly con frutos rojos asados
Brochetas De Patatas
Pan de suero de leche II
Horneado de judías verdes y maíz
Galletas dobles de chocolate y espresso
Dip de maíz asado y aguacate