Pollo Mexajita

Pollo Mexajita
Si tiene unos 35 minutos para pasar en la cocina, el Pollo Mexajita podría ser una receta increíble sin gluten y sin lácteos para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $1,85 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 36 g de proteína, 15 g de grasa y un total de 443 calorías. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. 31 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes frijoles pintos, aceite de canolan, condimento para fajitas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Se lo ofrece Foodnetwork. Con una puntuación cucharacular del 95%, este plato es excelente. Recetas similares incluyen No soy pollo Pollo: pechugas de pollo asadas crujientes con naranja y cardamomo, No soy pollo Pollo: Pechugas de pollo asadas crujientes con naranja y cardamomo, y No soy pollo Pollo: Pechugas de pollo asadas crujientes con naranja y Cardamomo.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Fresas, Peladas Y Cortadas En Dados PequeñosFresas, Peladas Y Cortadas En Dados Pequeños
Equipo que necesitarás
Pepinillos Dulces, Para ServirPepinillos Dulces, Para Servir
3
Sazone las pechugas de pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Escocés, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPimiento Escocés, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Taza De Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados1 Taza De Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
4
Colóquelos en la sartén y dore unos 2 minutos por lado.
Equipo que necesitarás
Pepinillos Dulces, Para ServirPepinillos Dulces, Para Servir
5
Coloque los frijoles pintos en el fondo de una olla de cocción lenta de 5 cuartos.
Ingredientes que necesitarás
Judías PintasJudías Pintas
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
6
Retire el pollo de la sartén y colóquelo en la olla de cocción lenta encima de los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
1 1/3 Tazas De Parmesano Rallado Y Más Para Decorar1 1/3 Tazas De Parmesano Rallado Y Más Para Decorar
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
Pepinillos Dulces, Para ServirPepinillos Dulces, Para Servir
7
Vierta los tomates sobre el pollo y los frijoles y espolvoree con el condimento para fajitas. Cubra y cocine a temperatura BAJA durante 3 a 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
Condimento Para FajitasCondimento Para Fajitas
3 Libras De Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel3 Libras De Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
1 1/3 Tazas De Parmesano Rallado Y Más Para Decorar1 1/3 Tazas De Parmesano Rallado Y Más Para Decorar
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
8
Precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Queso Provolone, RalladoQueso Provolone, Rallado
9
Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Sazone las pechugas de pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Escocés, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPimiento Escocés, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Taza De Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados1 Taza De Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Fresas, Peladas Y Cortadas En Dados PequeñosFresas, Peladas Y Cortadas En Dados Pequeños
Equipo que necesitarás
Pepinillos Dulces, Para ServirPepinillos Dulces, Para Servir
10
Colóquelos en la sartén y dore unos 2 minutos por lado.
Equipo que necesitarás
Pepinillos Dulces, Para ServirPepinillos Dulces, Para Servir
11
Coloque los frijoles pintos en el fondo de una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas. En un tazón mediano, mezcle los tomates cortados en cubitos y el condimento para fajitas.
Ingredientes que necesitarás
Condimento Para FajitasCondimento Para Fajitas
Judías PintasJudías Pintas
3 Libras De Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel3 Libras De Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Caldo De Pavo O Pollo Bajo En Sodio2 Tazas De Caldo De Pavo O Pollo Bajo En Sodio
1/4 Taza De Ajo Asado Picado1/4 Taza De Ajo Asado Picado
12
Retire el pollo de la sartén y colóquelo en la fuente para hornear encima de los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
1 1/3 Tazas De Parmesano Rallado Y Más Para Decorar1 1/3 Tazas De Parmesano Rallado Y Más Para Decorar
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Caldo De Pavo O Pollo Bajo En Sodio2 Tazas De Caldo De Pavo O Pollo Bajo En Sodio
13
Vierta la mezcla de tomate sobre el pollo y los frijoles. Cubre con papel aluminio y hornea por 25 minutos o hasta que el pollo esté tierno.;
Ingredientes que necesitarás
1 1/3 Tazas De Parmesano Rallado Y Más Para Decorar1 1/3 Tazas De Parmesano Rallado Y Más Para Decorar
3 Libras De Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel3 Libras De Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Equipo que necesitarás
Queso Provolone, RalladoQueso Provolone, Rallado
1/2 Onzas De Hojas De Espinaca Picadas (aproximadamente1/2 Onzas De Hojas De Espinaca Picadas (aproximadamente
14
Instrucciones para la estufa:.
Equipo que necesitarás
Pimientos Rojos Dulces (busque Pimientos De Campo De Forma Rectangular En Lugar De Pimientos Morrones Pequeños Y Redondos)Pimientos Rojos Dulces (busque Pimientos De Campo De Forma Rectangular En Lugar De Pimientos Morrones Pequeños Y Redondos)
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud38
Revista