Pollo ligero frito al horno

Name: Pollo ligero frito al horno
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Sureña
Ingredients: 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 jalapeño fresco entero; 1 kilogramos mitades de pechuga de pollo con hueso cada una); 80 Nueces del tipo que quieras (picadas) Albahaca fresca en rodajas finas opcional; 1 1 libra de calabacín, estragón seco; 54 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan secas; 3 Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional; 2 (invierno) leche sin grasa; 63 Nueces del tipo que quieras (picadas) harina para todo uso; 1 1 libra de calabacín, jengibre molido; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

El pollo frito al horno puede ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42 g de proteína , 6 g de grasa y un total de 330 calorías . Esta receta sirve para 6 personas y cuesta $1,93 por porción. Sólo a unos pocos les gustó mucho este plato sureño. Esta receta de Taste of Home tiene 2 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 1 hora . Dirígete a la tienda y compra pan rallado, leche, harina de maíz y algunas cosas más para prepararlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 67% , lo cual es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pollo frito al horno , Pollo frito al horno y Pollo frito al horno .

Instrucciones

En un recipiente poco profundo, combine los primeros siete ingredientes. En otro recipiente poco profundo, combine las claras de huevo y la leche.

Ingredientes que necesitarás

Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional

1-1/2 Tazas De Duraznos En Rodajas Congelados, Descongelados O 1 Paquete De Frambuesas Endulzadas Congeladas, Descongeladas Y Sin Escurrir

Equipo que necesitarás

Garbanzos, Remojados Y Cocidos (reserva 1/3 Taza De Líquido De Cocción)

Coloque la harina en un tercer tazón poco profundo. Cubra el pollo con harina; sumergir en la mezcla de clara de huevo y luego enrollar en la mezcla de harina de maíz.

Ingredientes que necesitarás

Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional

Harina De Maíz

1 Lata (11 Onzas) De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido

Por Libra), Y

(12 Unidades) Panecillos Hawaianos

Pollo Asador Cortado Y Sin Piel O Varias Pechugas De Pollo

Equipo que necesitarás

Garbanzos, Remojados Y Cocidos (reserva 1/3 Taza De Líquido De Cocción)

Colóquelo en un recipiente de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulg. molde para hornear cubierto con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

Paquetes Cada Uno) Gelatina De Lima, Cantidad Dividida

Equipo que necesitarás

Pierna De Cordero, Deshuesada

Hornee, descubierto, a 350° durante 40 minutos. Rocíe con spray con sabor a mantequilla.

Ingredientes que necesitarás

Mangas De Galletas Saladas Con Sabor A Mantequilla (unas 80 Galletas)

Equipo que necesitarás

Aceite Vegetal O Aceite De Oliva Puro

Hornee de 10 a 15 minutos más o hasta que el pollo esté dorado y crujiente y el jugo salga claro.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (11 Onzas) De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido

Equipo que necesitarás

Aceite Vegetal O Aceite De Oliva Puro

Equipo

Garbanzos, Remojados Y Cocidos (reserva 1/3 Taza De Líquido De Cocción)

Pierna De Cordero, Deshuesada

Aceite Vegetal O Aceite De Oliva Puro

Ingredientes

Porciones:

01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 jalapeño fresco entero 1kilogramos

mitades de pechuga de pollo con hueso cada una)80Nueces del tipo que quieras (picadas)

Albahaca fresca en rodajas finas opcional 11 libra de calabacín,

estragón seco 546 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

migas de pan secas 3

Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional 2(invierno)

leche sin grasa 63Nueces del tipo que quieras (picadas)

harina para todo uso 11 libra de calabacín,

jengibre molido 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

8 (Sub-12) camarones 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

El Riesling, el vino espumoso y el Zinfandel son excelentes opciones para el pollo frito. En general, existen algunas reglas que le ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, aptos para la comida, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con platos a la parrilla. Un vino que puedes probar es el Purple Star Ancient Lakes Riesling. Tiene 5 estrellas sobre 5 y la botella cuesta unos 12 dólares.

Riesling de los Lagos Antiguos de la Estrella Púrpura

En el paladar medio dulce se transmiten aromas de albaricoque y melocotón blanco, con sabores de orejones, frutas de hueso y miel. Equilibrado al final con acidez natural.