Pollo Hoisin en lechuga crujiente

Name: Pollo Hoisin en lechuga crujiente
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jerez seco; 1 1 libra de calabacín, harina de maíz; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo salsa de soja ligera; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath jugo de limón, opcional; 5 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada (se le quitó el hígado y el cuello); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de girasol; 1 cucharada. vinagre de vino tinto diente de ajo, triturado; 3 cebolletas, picadas, verdes separadas de blancas, más 1 rallado para decorar; 200 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pollo picado; 220 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. castaña de agua, escurrida y picada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cilantro fresco picado; 3 Cogollos de lechugas, cada divide en 8 hojas individuales

Pollo Hoisin en lechuga crujiente

Pollo Hoisin en lechuga crujiente podría ser solo el sin gluten y sin lácteos receta que has estado buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 5g de grasa y un total de 128 calorías. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 12 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes azúcar, cilantro, salsa hoisin y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como salsa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Es traído a usted por BBC Good Food. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 72%, que es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo Hoisin en Hojas de Lechuga, Pollo Hoisin a la Parrilla en Tazas de Lechuga, y Ensalada Mixta con Vinagreta Hoisin y Pollo Panko Crujiente.

Instrucciones

En un tazón, mezcla el jerez y la harina de maíz hasta obtener un líquido suave.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Jerez

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue las salsas de soja y hoisin, el azúcar y el caldo. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Hoisin

Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir

Azucarera

Caliente el aceite en un wok o una sartén grande, agregue el ajo y las claras de las cebolletas y saltee durante 2-3 minutos. Vierta el pollo y saltee a fuego alto hasta que coloree, usando la parte posterior de una cuchara para romper los grumos grandes. Vierta las castañas de agua y saltee durante 1-2 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Castañas De Agua

Cebolletas

Pollo Entero

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Empuje la mezcla de pollo a un lado del wok.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Vierta la mezcla de jerez en la parte vacía y revuelva durante 1-2 minutos hasta que burbujee y espese.

Ingredientes que necesitarás

Jerez

Combine bien, luego deje cocer a fuego lento durante 5-10 minutos. Sazone y agregue las cebolletas verdes y el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Cebolletas

Cilantro

Coloque las hojas de lechuga en platos para servir, agregue la mezcla tibia sin llenarla en exceso y esparza con la cebolla tierna rallada. Sugiera a sus invitados enrollar la lechuga alrededor del relleno para hacer una forma que sea fácil de comer como comida para picar.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

Cebolletas

Rollo

Prepárese con anticipación; puede cocinar el relleno el día anterior, dejar enfriar y almacenar en un recipiente de plástico en la nevera durante la noche. Recalentarlo bien durante 5-10 minutos hasta que esté caliente, revolviendo todo el tiempo y agregando un chorrito de agua caliente si está demasiado seco.

Ingredientes que necesitarás

Agua