Pollo Fiesta de Uncle Ben's®

Pollo Fiesta de Uncle Ben's®
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El pollo Fiesta de Uncle Ben's ® podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.8 por porción. Una porción contiene 345 calorías, 29g de proteína, y 4g de grasa. 13 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes a mano mitades de pechuga de pollo, arroz integral instantáneo fast & grain de uncle ben's®, pimienta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la salsa puede seguir este plato principal con el Salsa de Fresa de Postre como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Pollo del tío Bill Asado en un Rotissiere, Pollo Tandoori a la Barbacoa del Tío Bill, y Cena Esta Noche: Pollo con Tres Tazas de Té del Tío Lang.

Instrucciones

1
Corte las pechugas de pollo en tiras de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
2
Rocíe una sartén de 10 pulgadas con un aerosol antiadherente y caliente a fuego medio hasta que esté caliente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo y el pimiento rojo, cocine hasta que el pollo esté dorado y completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
Pollo EnteroPollo Entero
4
Agregue la cebolla, cocine durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
5
Agregue el agua, el arroz, el chile en polvo, el maíz y la salsa; cocine a fuego lento durante 10 minutos hasta que el arroz esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
AguaAgua
TrigoTrigo
ArrozArroz
6
Sirva el pollo sobre el arroz con cilantro picado.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
ArrozArroz

Equipo

DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud28
Revista