Pollo Fiesta de Uncle Ben's®

Pollo Fiesta de Uncle Ben's®
El pollo Fiesta de Uncle Ben's ® podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Una porción contiene 345 calorías, 29g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.8 por porción. Si tiene cebolla, chile en polvo, granos de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el arroz integral instantáneo, puede seguir este plato principal con el Budín de Arroz con Moca de Chocolate Instantáneo como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 70%. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pollo del tío Bill Asado en un Rotissiere, Pollo Tandoori a la Barbacoa del Tío Bill, y Cena Esta Noche: Pollo con Tres Tazas de Té del Tío Lang.

Instrucciones

1
Corte las pechugas de pollo en tiras de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
2
Rocíe una sartén de 10 pulgadas con un aerosol antiadherente y caliente a fuego medio hasta que esté caliente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo y el pimiento rojo, cocine hasta que el pollo esté dorado y completamente cocido.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
Pollo EnteroPollo Entero
4
Agregue la cebolla, cocine durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
5
Agregue el agua, el arroz, el chile en polvo, el maíz y la salsa; cocine a fuego lento durante 10 minutos hasta que el arroz esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
AguaAgua
TrigoTrigo
ArrozArroz
6
Sirva el pollo sobre el arroz con cilantro picado.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
ArrozArroz

Equipo

DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud28
Revista