Pollo Feta

Pollo Feta
El pollo feta podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 9g de grasa y un total de 221 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tiene migas de pan, queso feta de tomate y albahaca, mitades de pechuga de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar las migas de pan secas, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 53%, que es sólido. Tratar Hamburguesas de Pollo con Espinacas y Queso Feta (también conocidas como Hamburguesas Spanakopita) con Halloumi a la Parrilla, Pimientos Rojos Asados y una Salsa de Espinacas y Queso Feta, Ensalada de Pepino y Queso Feta, y Fantástico Pollo Feta para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Coloque las pechugas de pollo entre 2 trozos de papel encerado. Golpee suavemente el pollo con el lado plano del mazo para carne o el rodillo hasta que tenga aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor; retire el papel encerado.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Ablandador De CarneAblandador De Carne
RodilloRodillo
Papel EnceradoPapel Encerado
3
Coloque 1 onza de queso feta en el centro de cada pechuga de pollo y dóblela por la mitad.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Queso FetaQueso Feta
4
Unte 2 cucharadas de pan rallado en el fondo de la bandeja para hornear preparada. Coloque el pollo en el plato y cubra con las migas de pan restantes.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Hornea de 25 a 30 minutos en el horno precalentado, o hasta que el pollo ya no esté rosado y los jugos queden claros.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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