Pollo Español, Limón y Papas

Pollo Español, Limón y Papas
La receta de Pollo Español, Limón y Papas está lista en unos 33 minutos y es definitivamente un súper sin gluten, sin lácteos y enteros 30 opción para los amantes de la comida europea. Este plato principal tiene 437 calorías, 24g de proteína, y 32g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de caldo de pollo, limón, aceite de oliva virgen extra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 51%. Tratar Una Olla de Pollo Español con Patatas, Pollo y Chorizo Romesco con Patatas Españolas y Col Rizada, y Pollo Asado con Papas Fritas Españolas y Papas Rostizadas a Base de Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Espolvoree los muslos de pollo uniformemente con sal y pimienta; agregue a la sartén. Cocine durante 5 minutos o hasta que se dore por todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1/2 Taza Más 2 Cucharaditas De Crema Agria1/2 Taza Más 2 Cucharaditas De Crema Agria
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Mientras tanto, combine las papas y los siguientes 5 ingredientes en un tazón grande; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
4
Agregue la mezcla de papas con el caldo a la sartén; cubra con rodajas de limón. Tape y cocine durante 20 minutos o hasta que las papas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas9 Tazas De Papas Peladas En Rodajas
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
DificultadNormal
Listo en33 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
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