Pollo en Salsa de Chile Verde

Pollo en Salsa de Chile Verde
Pollo en Salsa de Chile Verde es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 plato principal. Una porción contiene 408 calorías, 33g de proteína, y 28g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.91 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Ve a la tienda y compra bayas de pimienta de jamaica, semillas de comino, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Enchiladas de Pollo con Salsa de Chile Verde Cremoso, Pechugas de Pollo con Salsa de Crema de Almendras y Chile Verde, y Enchiladas de Pollo Blanco con Salsa de Crema Agria de Chile Verde para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande y pesada a fuego moderado hasta que esté caliente y toste las semillas de calabaza, revolviendo constantemente, hasta que se hayan expandido y comiencen a estallar, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
TostadaTostada
AparecerAparecer
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Transfiera las semillas a un plato para que se enfríen. En la sartén caliente las semillas de sésamo y comino, los granos de pimienta, la pimienta de jamaica y los clavos de olor, revolviendo, hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto, y transfiéralas al plato. Cuando las semillas y las especias estén frescas, muelas en lotes en un molinillo de especias/café eléctrico limpio.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CominoSemillas De Comino
Granos De PimientaGranos De Pimienta
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
ClavoClavo
CaféCafé
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
EspeciaEspecia
SemillasSemillas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Si usa tomates frescos, deseche las cáscaras y enjuáguelos con agua tibia para eliminar la pegajosidad. Madre serrano chiles. En una cacerola cocine a fuego lento los tomates frescos y serranos en agua con sal para cubrir 10 minutos. (Si usa tomates enlatados, escúrrelos y deje los serranos sin cocer.)
Ingredientes que necesitarás
Chile SerranoChile Serrano
TomatesTomates
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Transfiera los tomates y serranos (use una cuchara ranurada si se hierven a fuego lento) a una licuadora y haga un puré con cebolla, ajo, 1/4 de taza de cilantro y sal hasta que esté completamente suave.
Ingredientes que necesitarás
TomatesTomates
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
AjoAjo
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
BlenderBlender
5
Caliente el aceite en una olla pesada de 5 cuartos a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Vierta el puré de tomate y cocine, revolviendo con frecuencia, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TomatesTomates
7
Agregue 2 1/2 tazas de caldo y agregue la mezcla de semillas de calabaza en polvo. Cocine a fuego lento la salsa, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté ligeramente espesa, durante unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalabazaCalabaza
CaldoCaldo
SalsaSalsa
8
En la licuadora, haga un puré de 1/2 taza de caldo y el 1/4 de taza restante de cilantro hasta que esté completamente suave. Mezcle el puré y el pollo en la salsa y caliente hasta que estén calientes.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
9
Transfiera la mezcla de pollo a un tazón o plato y decore con semillas de calabaza y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De CalabazaSemillas De Calabaza
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones8
Puntuación de Salud20
Revista