Pollo en Salsa de Chile Verde

Pollo en Salsa de Chile Verde es un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 plato principal. Una porción contiene 408 calorías, 33g de proteína, y 28g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.91 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Ve a la tienda y compra bayas de pimienta de jamaica, semillas de comino, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Enchiladas de Pollo con Salsa de Chile Verde Cremoso, Pechugas de Pollo con Salsa de Crema de Almendras y Chile Verde, y Enchiladas de Pollo Blanco con Salsa de Crema Agria de Chile Verde para recetas similares.
Instrucciones
Caliente una sartén grande y pesada a fuego moderado hasta que esté caliente y toste las semillas de calabaza, revolviendo constantemente, hasta que se hayan expandido y comiencen a estallar, de 3 a 5 minutos.
Transfiera las semillas a un plato para que se enfríen. En la sartén caliente las semillas de sésamo y comino, los granos de pimienta, la pimienta de jamaica y los clavos de olor, revolviendo, hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto, y transfiéralas al plato. Cuando las semillas y las especias estén frescas, muelas en lotes en un molinillo de especias/café eléctrico limpio.
Si usa tomates frescos, deseche las cáscaras y enjuáguelos con agua tibia para eliminar la pegajosidad. Madre serrano chiles. En una cacerola cocine a fuego lento los tomates frescos y serranos en agua con sal para cubrir 10 minutos. (Si usa tomates enlatados, escúrrelos y deje los serranos sin cocer.)
Transfiera los tomates y serranos (use una cuchara ranurada si se hierven a fuego lento) a una licuadora y haga un puré con cebolla, ajo, 1/4 de taza de cilantro y sal hasta que esté completamente suave.
Caliente el aceite en una olla pesada de 5 cuartos a fuego medio-alto.
Vierta el puré de tomate y cocine, revolviendo con frecuencia, unos 10 minutos.
Agregue 2 1/2 tazas de caldo y agregue la mezcla de semillas de calabaza en polvo. Cocine a fuego lento la salsa, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté ligeramente espesa, durante unos 15 minutos.
En la licuadora, haga un puré de 1/2 taza de caldo y el 1/4 de taza restante de cilantro hasta que esté completamente suave. Mezcle el puré y el pollo en la salsa y caliente hasta que estén calientes.
Transfiera la mezcla de pollo a un tazón o plato y decore con semillas de calabaza y cilantro.