Pollo del Suroeste con Frijoles Negros y Arroz

Name: Pollo del Suroeste con Frijoles Negros y Arroz
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas frijoles negros enlatados enjuagados; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede guisar tomates, sin escurrir; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral instantáneo, cocido; 3 rebanada Jamón de Miel Fresco de OSCAR MAYER, picado; 2 (invierno) Aderezo Italiano Picante KRAFT; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas picadas; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. salsa de ají picante; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo sin piel y deshuesadas pequeñas

Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 42 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve 25. Para 18 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Kraftrecipes.com tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra cebollas, tomates enlatados, salsa de pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Champiñones Rellenos del Suroeste con Frijoles Negros, Arroz Integral y Pimiento Rojo, Ensalada De Frijoles Del Suroeste Con Frijoles Negros, Guisantes de Ojos Negros, Pimienta, y Frijoles Negros del Sudoeste para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aderezo en una sartén grande a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo y las cebollas; cocine 4 min., volteando el pollo y revolviendo las cebollas después de 2 min.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Cebolla

Agregue los tomates, los frijoles, el jamón y la salsa picante; revuelva. Cocine a fuego lento 10 min. o hasta que el pollo esté listo (165F), voltee el pollo después de 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Picante