Pollo de Parma

Pollo de Parma
El pollo a la Parma podría ser el plato principal que estás buscando. Para $3.03 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 2. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, primitiva y compatible con fodmap tiene 388 calorías, 40g de proteína, y 21g de grasa por porción. Una mezcla de queso brie, pimienta, rodajas de limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre de Menta Fácil como postre. Esta receta de Allrecipes tiene 1 fans. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo con jamón de Parma crujiente, Bolsos de jamón de Parma (Fagottini di Prosciutto di Parma), y Espárragos Parma para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Prepare una fuente para hornear pequeña o una bandeja para hornear rociándola con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Corta cada pechuga de pollo horizontalmente casi por la mitad para formar una mariposa. Abrir y espolvorear con jugo de limón por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
3
Espolvorea con pimienta y chipotle en polvo al gusto, luego agrega una rebanada de queso Brie y espolvorea con cebollino. Dobla las pechugas de pollo firmemente.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Chile Chipotle MolidoChile Chipotle Molido
Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.Cortar En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuagar Y Reservar Las Hojas Bonitas Para Decorar.
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Galletas Variadas Y/o Fruta FrescaGalletas Variadas Y/o Fruta Fresca
4
Coloque 3 rebanadas de jamón una al lado de la otra, apuntando hacia afuera, con cada una superpuesta en 1/
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
5
Coloca una pechuga rellena boca abajo en el borde inferior del jamón.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
6
Enrolle una vuelta completa (de modo que la pechuga quede boca abajo nuevamente) doble los lados y luego continúe enrollando hasta el final del jamón.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
7
Coloque los paquetes de pollo con la costura hacia abajo en una fuente para hornear engrasada.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
8
Hornee en un horno precalentado hasta que la temperatura interna del pollo alcance los 160 grados F (70 grados C), aproximadamente 40 minutos. Dejar reposar 5 minutos antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones2
Puntuación de Salud28
Revista