Pollo Crujiente con Sal de Romero y Limón

Pollo Crujiente con Sal de Romero y Limón
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el pollo Crujiente con Sal de Romero y Limón. Una porción contiene 224 calorías, 26g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.34 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra pimienta, romero, ralladura de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta puntuación es buena. Tratar Pollo asado con limón y romero con patatas crujientes, Pollo Asado con Limón y Romero con Patatas Crujientes, y Sal de Limón y Romero para recetas similares.

Instrucciones

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Mira cómo hacer esta receta.
1
Caliente 1/4 de pulgada de aceite en una sartén grande de lados altos a fuego medio-alto (el aceite está lo suficientemente caliente cuando una pizca de harina de maíz chisporrotea cuando se agrega a la sartén).
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Fresca En Rodajas Finas OpcionalAlbahaca Fresca En Rodajas Finas Opcional
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
2
Añadir la ramita de romero y freír durante 30 segundos hasta que estén crujientes. Con pinzas, retire la ramita de romero y escurrir sobre toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
3
Retire las hojas y corte finamente para producir 1 cucharada.
4
Coloque el romero, la sal y la ralladura de limón en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
5
Mezclar con un tenedor hasta que se combine. Reservar.
6
Para el pollo: En un tazón mediano, mezcle el pollo, el ajo, el romero, la ralladura de limón, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
7
Agregue la harina de maíz y mezcle hasta que el pollo esté cubierto.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Fresca En Rodajas Finas OpcionalAlbahaca Fresca En Rodajas Finas Opcional
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8
Agregue 1/2 pollo a la misma sartén utilizada para cocinar el romero y fríalo hasta que esté dorado y crujiente, de 2 a 3 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
9
Escurrir sobre toallas de papel. Repetir con el pollo restante.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
10
Espolvorear con la sal de romero y limón y servir.
Ingredientes que necesitarás
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
DificultadNormal
Listo en16 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
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