Pollo con Salsa de Tomate y Cacao

Name: Pollo con Salsa de Tomate y Cacao
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 3 (invierno) aceite de oliva para cocinar; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 0 (puede ser o desnatar) pimienta, más 1/2 cucharadita de pimienta; 1 pinta Arroz amarillo, cocido y caliente; 1 (puede ser o desnatar) sal, más 1/2 cucharadita de sal; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 1 1 libra de calabacín, Regaliz amarillo y verde; 1 pinta cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final); 1 pinta tomates cortados en cubitos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cacao en polvo sin azúcar

El pollo con salsa de Tomate y Cacao podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 731 calorías, 36g de proteína, y 15g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.59 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra arroz, aceite de oliva, salsa de tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el cacao en polvo sin azúcar, puede seguir este plato principal con el Mousse de mantequilla de maní y chocolate saludable (sin azúcar, bajo en carbohidratos, alto en proteínas, sin gluten, vegano) como postre. 5 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Con una espátula puntuación de 79% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Solomillo de Cerdo Frotado con Cacao con Salsa de Tomate y Chocolate, Salsa de Chocolate Caliente, y Salsa de Chocolate Caliente.

Instrucciones

Sazone ambos lados de las pechugas de pollo con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. En una sartén de hierro fundido, caliente 2 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)

1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)

8 (Sub-12) Camarones

(tubo Grande)

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agregue el pollo y cocine hasta que se dore, aproximadamente 10 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Retire el pollo de la sartén a un plato y reserve.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agregue la 1 cucharada restante de aceite de oliva, cebolla y ajo a la sartén y cocine durante 2 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)

Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente

20 Rodajas Finas De Calabacín

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Agregue la salsa de tomate, los tomates cortados en cubitos, el caldo de pollo, el cacao, el orégano, la albahaca, el azúcar, 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Revuelva hasta que esté bien mezclado. Vuelva a poner el pollo en la sartén, tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Voltee el pollo y continúe cocinando, tapado durante 15 minutos. Coloca el pollo en un plato para servir y sírvelo sobre el arroz.

Ingredientes que necesitarás

Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir