Pollo con Especias Israelí

Name: Pollo con Especias Israelí
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (partidas, 8 piezas) de 1 1/2 a 2 libras; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. (1/2 palma), sal kosher gruesa; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pita caliente o pan plano, para pasar; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas (2 puñados) hojas de perejil de hoja plana, picadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de perejil de hoja plana picadas (un par de puñados); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas (medio paquete) menta fresca picada; 3 clavo ajo picado; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, (1/3 de palma) cilantro molido; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. comino molido; 2 (invierno) (1 1/2 puñados de palma) comino molido; 1 limón maduro, jugo; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta kosher; 3 (invierno) (3 vueltas alrededor de la sartén) aceite de oliva virgen extra; 3 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de oliva virgen extra, para rociar; 2 tomates naranjas o amarillos; 1 1 libra de calabacín, orégano seco (1/3 de palma); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sugerencias para servir: Sirva con salsa de tomate y calabacín (siga las recetas). Apilar el condimento y el pollo en una pita caliente es una manera divertida de combinar los sabores y texturas de las 2 recetas; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. hojuelas de pimiento rojo trituradas (de medio a caliente a nivel de especias); 1 pequeño cebolla dulce, en rodajas finas; 2 (invierno) (1 1/2 puñados de palma) pimentón dulce; 3 pequeño tomates rojos redondos maduros o pequeños de vid; 4 pequeño calabacín tierno, aproximadamente 1 1/2 libra (busque en la sección orgánica del mostrador de productos agrícolas)

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el pollo con especias israelí. Una porción contiene 907 calorías, 39g de proteína, y 43g de grasa. Para $5.17 por porción, esta receta cubiertas 44% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, cebolla, pimentón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo frotado Con Especias Con Cuscús Israelí, Cholent Bajo en Grasa: Chamín israelí Chamín Israelí (Carne Kosher), y Sofrito de Pollo Israelí para recetas similares.

Instrucciones

Para la mezcla de especias, combine el pimentón, el comino, el orégano, el cilantro, las hojuelas de pimiento rojo trituradas y la sal kosher en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas

Sal Kosher

2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio

Baguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado

Latas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio

Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir

¼ Cucharadita De Orégano

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Colóquelo en un frasco sellable, manténgalo en un lugar fresco y seco hasta por 6 meses.

Coloque el pollo en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Rocíe con aceite de oliva virgen extra para cubrir apenas la carne. Frote el pollo abundantemente con 4 cucharadas de la mezcla de especias.

Ingredientes que necesitarás

Albahaca Rasgada O Picada (10 A 12 Hojas)

Baguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado

Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños

Dejar reposar 10 minutos.

Asa el pollo a la parrilla durante 6 o 7 minutos de cada lado o hasta que los jugos queden claros.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Siembra y pica los tomates y combínalos con la cebolla y el perejil en un tazón poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)

20 Rodajas Finas De Calabacín

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Combine el aceite, el jugo de limón y las especias en un recipiente de plástico pequeño con tapa. Agite el aderezo para combinar y vierta sobre la ensalada. Sazone la ensalada con sal kosher y mezcle para combinar bien.

Ingredientes que necesitarás

Sal Kosher

1 Chalota, Rallada O Picada