Pollo Chino Y Brócoli

Name: Pollo Chino Y Brócoli
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) b azúcar; 60 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/4 de taza de caldo de pollo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) bastones de caramelo adicionales; 1 rebanada jengibre fresco, picado; 1 diente de ajo picado; 2 (invierno) salsa de soja baja en sodio; 2 (invierno) salsa de ostras; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. jerez seco (o vino blanco seco); 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel (aproximadamente; 1 1 libra de calabacín, Regaliz amarillo y verde; 3 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La receta de Pollo Chino y Brócoli podría satisfacer su antojo chino alrededor 18 minutos. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.2 por porción. Una porción contiene 234 calorías, 18g de proteína, y 13g de grasa. Un par de personas hicieron esta receta, y 36 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de flores de brócoli, pimienta, salsa de ostras y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jerez, puede seguir este plato principal con el Cupcakes Merlot de Dulce de Chocolate Negro como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Chino y Brócoli, Pollo Chino y Brócoli, y Pollo Paleo Chino y Brócoli.