Pollo Asado de Michelle

Pollo Asado de Michelle
El pollo asado de Michelle es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 375 calorías, 29g de proteína, y 22g de grasa cada. Para $1.54 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 22 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes salsa de soja, chalotes, raíz de jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 54% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Pollo al Curry con Coco de Michelle, Jamón Horneado de Michelle, y Maíz Dulce de Michelle.

Instrucciones

1
Pinche el pollo por todas partes con un tenedor para crear aberturas para que los condimentos penetren. En un tazón pequeño, combine el ajo, las chalotas, la cebolla, el jengibre, la salsa de ostras, la salsa de soja oscura, la salsa de soja ligera, la salsa de tomate, la salsa de chile y el chile en polvo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja OscuraSalsa De Soja Oscura
Chile En PolvoChile En Polvo
Salsa De OstrasSalsa De Ostras
Salsa De ChileSalsa De Chile
CondimentoCondimento
ChalotesChalotes
Pollo EnteroPollo Entero
Salsa De TomateSalsa De Tomate
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mezclar juntos.
3
Coloque el pollo en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas y frote la mezcla de salsa en el pollo. Tapar y refrigerar. Marinar durante al menos 4 horas o toda la noche si es posible.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Retire la tapa y ase el pollo en el horno precalentado durante 30 minutos. Voltee hacia el otro lado y ase durante otros 30 minutos, o hasta que el pollo esté completamente cocido, de color dorado y los jugos queden claros. Rocíe con frecuencia con la marinada mientras se tuesta.
Ingredientes que necesitarás
Pollo AsadoPollo Asado
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Servir con pepinos en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud6
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