Pollo al horno sobre una Cama de Pan y Acelgas Suizas
Una porción contiene 47 calorías, 1g de proteína, y 2g de grasa. Para 24 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 30. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tienes tomillo, chalotes, pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Pollo al horno sobre una Cama de Pan y Acelgas Suizas, Acelgas y Tofu al Horno, y Frijoles Al Horno Con Acelgas para recetas similares.
Instrucciones
Precalentar el horno a 35
En un tazón grande, mezcle los cubos de pan con el aceite de oliva, las alcaparras, las pasas, las acelgas, las chalotas, el ajo y el tomillo. Sazonar con sal y pimienta negra.
Unte el pan en una cazuela grande de hierro fundido esmaltado.
Sazone los trozos de pollo con sal y pimienta y colóquelos sobre el pan. Cubra el pollo con un trozo de papel pergamino y cierre la cazuela con una tapa gruesa.
Hornea el pollo durante 35 minutos.
Retire la tapa y el papel pergamino y aumente la temperatura del horno a 40
Hornee el pollo de 10 a 12 minutos más, o hasta que esté dorado por encima y cocido completamente.
Retire la cazuela del horno y déjela reposar de 5 a 10 minutos.
Servir el pollo con el pan y las verduras.