Pollo Al Horno Con Alcaparras

Pollo Al Horno Con Alcaparras
El pollo al horno con alcaparras podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $2,51 por porción. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten y compatible con fodmap tiene 253 calorías , 25 g de proteína y 15 g de grasa por porción. Esta receta de Allrecipes requiere mantequilla, alcaparras, salsa para bistec y mitades de pechuga de pollo. 78 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 45 minutos . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 53% , lo cual es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: pollo al horno con mostaza y arroz con alcaparras y limón - Eat Healthy 2016 , salmón al horno con salsa de alcaparras y platija al horno con mantequilla de alcaparras y hierbas .

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C).
Equipo que necesitarás
1 Taza De Coco Rallado Endulzado (opcional)1 Taza De Coco Rallado Endulzado (opcional)
2
Coloque el pollo en una cacerola de barro apta para horno o en una fuente para horno mediana. Cubrir con jugo de limón y sazonar con pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Cola De Langosta (8 Onzas), Cocida, Cortada En Cubitos Medianos1 Cola De Langosta (8 Onzas), Cocida, Cortada En Cubitos Medianos
Pimiento Rojo Dulce, Cortado En TrozosPimiento Rojo Dulce, Cortado En Trozos
Romero Fresco Adicional OpcionalRomero Fresco Adicional Opcional
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Queso Cheddar Recién Rallado2 Tazas De Queso Cheddar Recién Rallado
1 Taza De Coco Rallado Endulzado (opcional)1 Taza De Coco Rallado Endulzado (opcional)
3 Onzas De Chalotas Picadas3 Onzas De Chalotas Picadas
3
En un tazón pequeño, mezcle la mantequilla derretida, la salsa para bistec, 2 cucharadas de alcaparras y 2 cucharadas de líquido de alcaparras. Reserve las alcaparras y el líquido restantes para otro uso.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De CarneSalsa De Carne
1/4 Libra De Jamón Molido Completamente Cocido (aproximadamente 3/4 Taza)1/4 Libra De Jamón Molido Completamente Cocido (aproximadamente 3/4 Taza)
AlcaparrasAlcaparras
Equipo que necesitarás
Manzanas ácidas Peladas Y Cortadas En Rodajas Finas (unas 5 Grandes)Manzanas ácidas Peladas Y Cortadas En Rodajas Finas (unas 5 Grandes)
4
Vierta la mezcla de mantequilla sobre el pollo para cubrirlo.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo Dulce, Cortado En TrozosPimiento Rojo Dulce, Cortado En Trozos
1/4 Libra De Jamón Molido Completamente Cocido (aproximadamente 3/4 Taza)1/4 Libra De Jamón Molido Completamente Cocido (aproximadamente 3/4 Taza)
5
Cubra y hornee durante 25 minutos en el horno precalentado, hasta que el pollo ya no esté rosado y los jugos salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo Dulce, Cortado En TrozosPimiento Rojo Dulce, Cortado En Trozos
Equipo que necesitarás
1 Taza De Coco Rallado Endulzado (opcional)1 Taza De Coco Rallado Endulzado (opcional)
6
Rocíe con el líquido restante de la fuente para hornear para servir.
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Queso Cheddar Recién Rallado2 Tazas De Queso Cheddar Recién Rallado
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
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