Pollo al Curry de Massaman
El curry Massaman de pollo podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y amigable con fodmap tiene 762 calorías, 43g de proteína, y 46g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.02 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 250 abanicos. Si tienes a mano jugo de lima, salsa de pescado, carne de pechuga de pollo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. Esta receta es típica de la cocina asiática. Con una espátula puntuación de 93%, este plato es tremendo. Tratar Pollo al Curry Massaman, Pollo al curry massaman más ligero, y Pollo asado al curry Massaman para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite vegetal en una cacerola grande a fuego medio. Agregue la pasta de curry y el jengibre picado; cocine y revuelva durante 2 minutos. Agregue el pollo en cubos y cocine hasta que las piezas se vuelvan blancas por fuera, aproximadamente 3 minutos.
Agregue el azúcar morena, la salsa de pescado, la pasta de tamarindo, la mantequilla de maní, las papas y la leche de coco. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas y los trozos de pollo ya no estén rosados en el centro, aproximadamente 20 minutos.
Agregue el jugo de limón y cocine durante 5 minutos adicionales antes de servir.