Pollo a la Parrilla y Tomates Secados al Sol

Name: Pollo a la Parrilla y Tomates Secados al Sol
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) aceitunas negras en rodajas, escurridas; 0 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta negra molida al gusto; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 0 (puede ser o desnatar) cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 0 (puede ser o desnatar) orégano seco; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 6 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 6 rollos de hoagie, divididos longitudinalmente; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates secados al sol, envasados en aceite escurrido, aceite reservado

El pollo a la Parrilla y el Tomate Seco al sol es un sin lácteos receta con 6 porciones. Para $4.14 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 14g de grasa y un total de 470 calorías. Dirígete a la tienda y compra aceitunas, panecillos, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pasta de Alcachofa y Tomate Secado al Sol, Pasta al Pesto de Tomate Secado al Sol con Zoodles, y Pesto de Tomate Secado al Sol Vegano Fácil para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio alto y engrase ligeramente la rejilla. Machacar ligeramente el pollo para aplanarlo. Recorta el exceso de grasa de los bordes.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Unte ligeramente con aceite de oliva, luego sazone ambos lados del pollo con sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo, orégano y pimiento rojo al gusto; reserve

Ingredientes que necesitarás

Queso Procesado Bajo En Grasa (Velveeta), En Rodajas

Cebolla Blanca Picada (de 1 Cebolla Grande O 2 Pequeñas)

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños

1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Latas) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio

8 (Sub-12) Camarones

(tubo Grande)

En un tazón mediano, combine los tomates secados al sol, las aceitunas y aproximadamente 2 1/2 cucharadas de aceite de los tomates. Sazone con sal y pimienta al gusto; reserve

Ingredientes que necesitarás

Para Cubrir Cada Hamburguesa

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

Lata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Lata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas

Coloque el pollo en la parrilla precalentada y cocine durante 10 a 12 minutos, volteándolo en diferentes direcciones mientras cocina para obtener marcas de rejilla cruzadas.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Coloque el pollo cocido en los rollos y cubra cada uno con una cucharada colmada de mezcla de tomate.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Cocido