Pollo a la Parrilla con Ensalada de Tomate y Aguacate
Necesita un plato principal sin gluten? El pollo a la parrilla con Ensalada de Tomate y Aguacate podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.23 por porción. Una porción contiene 495 calorías, 41g de proteína, y 28g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Una mezcla de aguacate, mitades de pechuga de pollo, tomates cherry y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Maíz, Aguacate y Tomate a la Parrilla, Ensalada de Aguacate, Tomate y Cebolla Roja a la Parrilla, y Ensalada de Aguacate y Tomate Cubierta con Camarones a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
1
Precaliente la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Parrilla
2
Combine los primeros 9 ingredientes en un tazón pequeño; revuelva con un batidor. Enfríe la mezcla de suero de mantequilla hasta que esté lista para servir.
Ingredientes que necesitarás
Suero De Mantequilla
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
3
Cubra ligeramente el pollo con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Pollo Entero
4
Combine el aceite, la cebolla en polvo, el comino, 1/2 cucharadita de sal y el chipotle; frote uniformemente sobre el pollo. Cubra el maíz y la cebolla con aerosol para cocinar. Coloque el pollo, el maíz y la cebolla en la parrilla; ase a la parrilla durante 8 minutos o hasta que esté listo, voltee el pollo y la cebolla una vez y el maíz de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Cebolla En Polvo
Chiles Chipotle
Pollo Entero
Comino
Cebolla
Trigo
Sal
Aceite De Cocina
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Parrilla
5
Retire de la parrilla; deje reposar 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Parrilla
6
Corta los granos de maíz de las mazorcas.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Maíz
7
Rebanada de pollo. Coloque 1 seno en cada uno de los 4 platos. Coloca 2 rodajas de tomate amarillo y 2 rodajas de tomate rojo en cada plato. Cubra cada porción con 1/4 de taza de tomates cherry. Divida el maíz, la cebolla y el aguacate de manera uniforme entre los platos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Cherry
Rodajas De Tomate
Aguacate
Pollo Entero
Cebolla
Trigo
8
Espolvoree 1/4 de cucharadita de sal sobre las ensaladas.
Ingredientes que necesitarás
Sal
9
Rocíe aproximadamente 1 1/2 cucharadas de aderezo sobre cada ensalada.