Pollo a la Parrilla Bánh Mì

Name: Pollo a la Parrilla Bánh Mì
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) Polvo chino de cinco especias; 1 ( berenjenas) zanahoria, cortada en cerillas finas; 1 dejar Cilantro, albahaca tailandesa y menta; 1 Pepino inglés, cortado en 2 pulgadas. cerillas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Salsa de pescado tailandesa o vietnamita; 4 (invierno) salsa hoisin, dividida; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) jícama, cortada en cerillas; 2 (invierno) 1 fresa, pelada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 1 chile Fresno o jalapeño rojo, cortado a la mitad longitudinalmente y cortado en rodajas; 4 rollos de sándwich o 1 baguette dulce, cortados en 4 longitudes iguales y divididos longitudinalmente; 2 (invierno) aceite vegetal, dividido; 2 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel (1 1/2 lb. total)

Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 389 calorías, 8g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Una mezcla de salsa de soja, chile jalapeño, zanahoria y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Pollo a la Parrilla Banh Mi, Pollo a la Parrilla Banh Mi, y Pollo a la Parrilla Banh Mi.

Instrucciones

Calentar una parrilla a media (350 a 450). Con un cuchillo afilado, corta a la mitad los trozos de pollo horizontalmente casi hasta el final, y luego ábrelos como un libro. Ponga el pollo en un tazón y agregue 2 cucharadas. hoisin, las cinco especias, la salsa de soja y 1 cucharada. aceite, lanzando para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pollo

Salsa De Soja

Pollo Entero

Salsa Hoisin

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cuchillo

Tazón

Asa el pollo a la parrilla, volteándolo una vez, hasta que esté bien cocido, unos 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Parrilla

Deje reposar 10 minutos, luego corte en diagonal en trozos anchos.

Mezcle las 2 cucharadas restantes. hoisin y 1 cucharada. el aceite, el jugo de limón y la salsa de pescado en un tazón pequeño; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Pescado

Zumo De Lima

Salsa Hoisin

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Extienda la parte inferior del lado cortado de cada rollo con 1 cucharada. mayonesa. Rellena los sándwiches con pollo. Cubra cada uno con pepino, zanahoria, jícama, rodajas de chile y hierbas.

Ingredientes que necesitarás

Pepino