Pollo de Pacana con Salsa de Crema requiere alrededor 28 minutos de principio a fin. Esta receta cetogénica sirve 4 y cuesta $2.45 por porción. Una porción contiene 574 calorías, 40g de proteína, y 40g de grasa. Funciona bien como un plato principal bastante barato. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de crema batida, mostaza dijon, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 60%, que es sólido. Tratar Pollo a la Nuez con Costra y Salsa de Crema de Manzana, Tarta de Helado de Melocotón y Nuez con Salsa de Caramelo, y Bagre con Costra de Nuez y Salsa de Crema Picante para recetas similares.
Instrucciones
1
Procese las nueces en un procesador de alimentos o licuadora hasta que estén finamente molidas.
Ingredientes que necesitarás
Pacanas
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Blender
2
Combine las nueces molidas y el pan rallado en un plato poco profundo; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Pacanas
3
Espolvoree el pollo con sal y pimienta. Mezcle la mantequilla y 1 cucharada. mostaza en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pollo Entero
Mostaza
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Unte cada pechuga de pollo con la mezcla de mostaza; vierta en la mezcla de nueces pecanas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De Pollo
Mostaza
Pacanas
5
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio hasta que esté caliente; cocine el pollo 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Retire el pollo de la sartén; manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue la crema batida, el caldo y 1 cucharada restante. mostaza a las gotas en la sartén; cocine 4 minutos, revolviendo constantemente, hasta que la salsa espese.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida
Mostaza
Caldo
Salsa
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Servir la salsa sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Salsa
9
Consejo para el equipo: Un mini procesador de alimentos tiene el tamaño justo para moler la pequeña cantidad de pacanas al paso
Ingredientes que necesitarás
Pacanas
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
10
IDEA DE MENÚ PARA Pollo Pecan 4 * con Salsa de Crema * Puré de batatas * Espárragos al vapor
Ingredientes que necesitarás
Batata
Salsa De Crema
Espárragos
Pollo Entero
Pacanas
11
Alimentos básicos: migas de pan finas y secas, sal, pimienta, mantequilla, mostaza de Dijon, aceite vegetal * 3/4 de taza de mitades de nueces pecanas * 4 (6 onzas. pechugas de pollo deshuesadas y sin piel * 1 (8 onzas.) envase de crema batida * 1 (14 onzas.) puede caldo de pollo * 1 (24 onzas.) empaque puré refrigerado de batatas (como papas simples) * 1 lb . espárragos frescos