Polenta Verde
La polenta verde podría ser la guarnición que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 41g de grasa y un total de 496 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para 93 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de sal y pimienta recién agrietada, col rizada, crema espesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Polenta con Queso y Chile Verde, Gratinado de Tomate Verde Polenta con Queso, y Polenta a la plancha con salsa de maíz y verde.
Instrucciones
En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
Agregue las cebollas y saltee hasta que estén transparentes, aproximadamente 3 minutos.
Agregue el ajo y la col rizada, sazone con sal y pimienta al gusto y cocine hasta que se marchiten. Dejar enfriar.
Una vez que la mezcla se haya enfriado, agréguela a un procesador de alimentos y procese hasta que quede muy suave.
Agregue un poco de agua, si es necesario, para ayudar a hacer una mezcla suave.
En otra olla grande, lleva 5 tazas de agua y 2 tazas de crema espesa a hervir a fuego medio.
Agregue la polenta y revuelva constantemente hasta que la polenta esté cremosa, aproximadamente 20 minutos. Si la mezcla se vuelve demasiado espesa, agregue un poco más de agua o crema.
Agregue la mantequilla y sazone con sal y pimienta al gusto. Incorpora la col rizada y el parmesano y ajusta el condimento, si es necesario. Convertir en un tazón para servir y servir.