Plato De Pilaf De Arroz Integral

Name: Plato De Pilaf De Arroz Integral
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 253 Nueces del tipo que quieras (picadas) Arroz Integral Minute®; 2 (puede ser o desnatar) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 43 Nueces del tipo que quieras (picadas) albaricoques secos, en rodajas finas; 25 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebolletas picadas; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 39 Nueces del tipo que quieras (picadas) nueces picadas; 315 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

El plato pilaf de arroz integral es una receta lacto ovo vegetariana sin gluten y con 4 porciones. Este entremes tiene 339 calorías, 7 g de proteína y 10 g de grasa por porción. Por 70 centavos por porción, esta receta cubre el 14% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra arroz integral, agua, pimienta y algunas cosas más para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos. Con una puntuación cucharacular del 42%, este plato es bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pilaf de arroz integral, Pilaf de arroz integral y Pilaf de pollo y arroz integral.

Instrucciones

En una cacerola pequeña, saltee las cebollas verdes en mantequilla hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

2 Aceitunas Rellenas De Pimiento

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Agrega el arroz y las nueces; cocine y revuelva durante 1-2 minutos o hasta que las nueces estén tostadas.

Ingredientes que necesitarás

1/3 Taza De Galletas De Vainilla Finamente Trituradas (unas 10 Galletas)

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

Agrega el agua, los albaricoques, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Albaricoque

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Llevar a ebullición. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que se absorba el líquido.

Dejar reposar durante 5 minutos. Revuelva con un tenedor.

Equipo

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Ingredientes

Porciones:

253Nueces del tipo que quieras (picadas)

Arroz Integral Minute®2(puede ser o desnatar)

2 aceitunas rellenas de pimiento 43Nueces del tipo que quieras (picadas)

albaricoques secos, en rodajas finas 25Nueces del tipo que quieras (picadas)

cebolletas picadas 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 39Nueces del tipo que quieras (picadas)

nueces picadas 3156 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

El vino espumoso y el rosado espumoso son mis mejores opciones para los antipasti. Si sirve una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. El Berlucchi Franciacorta '61 Extra Brut con una calificación de 4,3 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 34 dólares la botella.

Berlucchi Franciacorta '61 Extra Brut

Extra Brut '61 es un homenaje al nacimiento de Franciacorta en 1961, el año en que Berlucchi produjo el primer vino espumoso de este método clásico. Esta bengala divertida y animada ofrece frutas cítricas y un final limpio y fresco. Mezcla: 85% Chardonnay, 15% Pinot Nero*La etiqueta de Franciacorta '61 Extra Brut está en proceso de cambio. Puede recibir cualquiera de estas dos etiquetas que aparecen arriba. No se pueden solicitar etiquetas específicas.