Pimientos Rojos Rellenos de Bela

Pimientos Rojos Rellenos de Bela
Necesita un guarnición vegana y sin gluten? Los pimientos rojos rellenos de Bela podrían ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 351 calorías, 14g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pimientos, guisantes de ojos negros, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Muchas personas hicieron esta receta, y 100 dirían que llegó al punto. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 99%, lo cual es increíble. Tratar Pimientos rellenos [o pastel de carne en un pimiento], Pimientos Rellenos, y Pimientos Rellenos para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir el arroz integral y el agua en una cacerola a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido, de 45 a 50 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Arroz IntegralArroz Integral
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Rocíe una bandeja para hornear con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
Coloque los pimientos rojos en la bandeja para hornear preparada y hornee hasta que estén tiernos, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
4
Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio, y cocine y revuelva la cebolla y el ajo hasta que la cebolla esté translúcida, aproximadamente 5 minutos. Agregue los guisantes de ojos negros y las acelgas. Ponga la mezcla a fuego lento y cocine hasta que las acelgas se marchiten, de 5 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
AcelgasAcelgas
CebollaCebolla
GuisanteGuisante
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Mezcle el arroz integral cocido, espolvoree con sal y pimienta al gusto y rellene ligeramente la mezcla con los pimientos rojos.
Ingredientes que necesitarás
Arroz Integral CocidoArroz Integral Cocido
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pimiento RojoPimiento Rojo
6
Servir caliente.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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