Pilaf de Quinua con Alcachofas, Puerros y Guisantes con Azúcar

Pilaf de Quinua con Alcachofas, Puerros y Guisantes con Azúcar
Pilaf de Quinua con Alcachofas, Puerros y Guisantes con azúcar podría ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.05 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 359 calorías, 9g de proteína, y 20g de grasa por porción. Una mezcla de guisantes a presión de azúcar en diagonal, aceite de oliva virgen extra carapelli®, caldo de verduras y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 28 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 93%. Tratar Guisantes Azucarados Con Puerros y Panceta, Risotto con Guisantes y Puerros de Primavera, y Ensalada de Quinua con Guisantes de Azúcar para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el puerro; cocine durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agregue el caldo y la quinua; hierva a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo; tape y cocine a fuego lento durante 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
QuinuaQuinua
CaldoCaldo
PuerrosPuerros
3
Agregue los guisantes a presión de azúcar; cubra y continúe cocinando a fuego lento de 6 a 8 minutos o hasta que se absorba la mayor parte del caldo. Agregue los corazones de alcachofa; caliente todo. Cubra con piñones, queso y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Corazones De AlcachofaCorazones De Alcachofa
GuisantesGuisantes
PiñonesPiñones
QuesoQueso
PimientaPimienta
CaldoCaldo
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud42
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista