Piccata de Pavo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Turkey Piccatan. Una porción contiene 499 calorías, 42g de proteína, y 22g de grasa. Esta receta sirve 2. Para $3.33 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 35 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de pimienta, mantequilla, vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Piccata de Pavo, Piccata de Pavo, y Piccata de Pavo.
Instrucciones
Coloque la harina en un recipiente poco profundo o en un plato con borde. Sazone las chuletas con sal y pimienta negra recién molida. Escurre el pavo en la harina, hasta que esté completamente cubierto, sacudiendo el exceso.
En una sartén grande antiadherente, derrita 1 cucharada de mantequilla con el aceite de oliva a fuego medio-alto.
Agregue una chuleta de pavo y cocine hasta que estén doradas por ambos lados y cocidas, aproximadamente 3 minutos por lado. Reservar debajo de una carpa de aluminio y repetir con la chuleta restante.
Baje el fuego a medio-bajo y agregue el vino y el jugo de limón a la sartén. Raspe los trozos de carne que queden. En un tazón pequeño, mezcle el resto de la harina y la mantequilla.
Añadir a la sartén junto con el caldo y batir para combinar. Cocine a fuego lento la salsa durante 2-3 minutos, hasta que la mezcla se haya espeso. Agrega las alcaparras.
Para servir, coloque una chuleta en cada plato y divida la salsa entre las dos porciones.
Decora con rodajas de limón y hojas de perejil frescas (si tienes a mano). El pavo es excelente servido junto con puré de papas.