Pez Espada Mariposa

Name: Pez Espada Mariposa
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vino blanco seco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) condimento de limón y pimienta; 0 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) hojas de perejil recién picadas; 16 Ruibarbo, picado fresco o congelado 4 filetes de pez espada (de 1/2 pulgada de grosor), descongelados, si están congelados

El pez espada mariposa podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 15.29 por porción. Una porción contiene 1037 calorías, 134g de proteína, y 51g de grasa. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, vino, hojas de perejil recién hechas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo, apto para fodmap y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 73%. Tratar Cupcakes de Mariposa, Pastel de Mariposa, y Pastel de Mariposa para recetas similares.

Instrucciones

Enjuague el pez espada con agua y séquelo con toallitas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Pez Espada

Agua

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Espolvoree cada bistec ligeramente con pimentón por ambos lados. Luego espolvoree cada lado de los filetes con el condimento de pimienta de limón.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Limón

Pimentón

Filete

Deje reposar los filetes durante 20 minutos antes de asarlos a la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Combine el vino blanco, la mantequilla y el perejil en un tazón pequeño. Unta ligeramente cada bistec con la mezcla de vino. Cocine el pez espada de 5 a 10 minutos de cada lado sobre carbones calientes o en la parrilla de gas. Deben estar tiernos cuando se prueben con un tenedor. Deje reposar el pescado durante 10 minutos antes de servirlo.

Ingredientes que necesitarás

Vino Blanco

Pez Espada

Perejil

Mantequilla

Filete

Pescado

Vino

Equipo que necesitarás

Parrilla

Tazón

Equipo

Toallas De Papel

Parrilla

Tazón

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

2 aceitunas rellenas de pimiento 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

vino blanco seco 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

condimento de limón y pimienta 0(puede ser o desnatar)

Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

hojas de perejil recién picadas 16Ruibarbo, picado fresco o congelado

4 filetes de pez espada (de 1/2 pulgada de grosor), descongelados, si están congelados

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el Pinot Gris de la chusma. Tiene 4,9 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.