Pez Espada Chamuscado Con Coulis De Tomate y azafrán

Pez Espada Chamuscado Con Coulis De Tomate y azafrán
Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescado? El pez Espada quemado Con Coulis de Tomate y azafrán podría ser una receta excelente para probar. Una porción contiene 352 calorías, 35g de proteína, y 20g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.47 por porción. Esta receta de Food52 tiene 2 abanicos. Una mezcla de un gran azafrán, aceite de oliva, aceite de semilla de uva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Pez Espada Chamuscado Con Salsa De Tomate y aceitunas, Vieiras en Sartén con Salsa de Tomate y Azafrán, y Camarones Cocidos en Sartén con Salsa de Tomate y Azafrán.

Instrucciones

1
Corta los filetes de pez espada para eliminar cualquier linaje. Sécalos y refrigéralos, sin tapar, durante aproximadamente una hora antes de cocinarlos.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Pez EspadaFiletes De Pez Espada
2
Corta una x en el extremo inferior de cada tomate. Blanquee brevemente los tomates en agua hirviendo con sal y golpéelos en un baño de hielo. Cuando estén lo suficientemente fríos para manipularlos, córtalos, pelalos y espárcelos, luego córtalos en trozos.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
AguaAgua
HieloHielo
3
Coloque los tomates en una licuadora, agregue la chalota y el ajo y haga un puré hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
ChalotesChalotes
AjoAjo
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Calentar el aceite de oliva en una sartén pequeña y poco profunda a fuego medio-bajo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el azafrán, desmenuzándolo con los dedos y tueste en el aceite hasta que esté fragante.
Ingredientes que necesitarás
AzafránAzafrán
TostadaTostada
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Retirar del fuego y verter con cuidado en el puré de tomate. Genio de la mezcla en la licuadora para incorporar, a continuación, vierta la mezcla en la sartén. Calentar a fuego medio hasta que se reduzca ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Puré De TomatePuré De Tomate
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
SarténSartén
7
Sazone los filetes de pez espada con sal por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Pez EspadaFiletes De Pez Espada
SalSal
8
Agregue una película delgada de aceite de semilla de uva al fondo de una sartén y caliente a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Semilla De UvaAceite De Semilla De Uva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue los filetes de pez espada de dos en dos y saltee hasta que estén dorados y recién cocidos, aproximadamente 3-5 minutos por lado, dependiendo del grosor.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Pez EspadaFiletes De Pez Espada
10
Mezcle el vinagre de jerez en los coulis, sazone con sal al gusto y divida la salsa en cuatro platos.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De JerezVinagre De Jerez
SalsaSalsa
SalSal
11
Coloque los filetes de pez espada chamuscados encima y termine con una pizca de perejil fresco picado.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Pez EspadaFiletes De Pez Espada
Perejil FrescoPerejil Fresco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 99 dólares.
ZindHumbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris
ZindHumbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud40
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