Pescado con Jengibre

Name: Pescado con Jengibre
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) jerez seco; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas raíz de jengibre pelada y rallada gruesa; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 2 (invierno) salsa de soja (baja en sodio funciona bien); 1 cebolleta, parte verde cortada en rodajas (opcional); 1 1 libra de calabacín, taza de edamame congelado, descongelado; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de lenguado; 2 (puede ser o desnatar) Splenda granular o azúcar

El pescado con jengibre podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Para $15.04 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Una porción de este plato contiene aproximadamente 88g de proteína, 18g de grasa y un total de 623 calorías. Si tiene jerez, aceite de sésamo, filetes de lenguado y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Es traído a usted por Recipezaar. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 64%, que es sólido. Tratar Pescado con Jengibre, Pescado con jengibre de las Islas, y Té con Jengibre para recetas similares.

Instrucciones

Con una gasa húmeda o con la mano, exprima el jengibre rallado sobre un tazón pequeño para recoger el jugo de jengibre.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Jengibre

Jengibre

Equipo que necesitarás

Estopilla

Tazón

Combine 2 cucharadas de jugo de jengibre, salsa de soja, jerez, jugo de limón y azúcar o sustituto del azúcar en una bolsa o tazón grande para guardar alimentos; agregue el pescado, volteándolo o agitándolo suavemente para cubrirlo.Marinar en el refrigerador durante 20 minutos, volteando el pescado de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Sustituto Del Azúcar

Jugo De Jengibre

Jugo De Limón

Salsa De Soja

Jerez

Azucarera

Pescado

Equipo que necesitarás

Tazón

Retire el pescado de la marinada; deseche la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pescado

Coloque el pescado en una sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar y ase 3 minutos (no gire); cepille el aceite sobre el pescado y ase un minuto adicional o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Coloque el pescado en platos individuales y rocíe la cucharada restante de jugo de jengibre sobre el pescado; adorne con cebolletas.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Jengibre

Cebollas Verdes

Pescado

Equipo

Estopilla

Tazón

Bandeja Para Asar

Ingredientes

Porciones:

2(invierno)

jerez seco 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

raíz de jengibre pelada y rallada gruesa 2(invierno)

1 chalota, rallada o picada 2(invierno)

salsa de soja (baja en sodio funciona bien)1

cebolleta, parte verde cortada en rodajas (opcional)11 libra de calabacín,

taza de edamame congelado, descongelado 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de lenguado 2(puede ser o desnatar)

Splenda granular o azúcar

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La reserva alsaciana Willm Pinot Gris con una calificación de 4,4 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 16 dólares por botella.