Pescado con costra de curry

Name: Pescado con costra de curry
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cucharadas de mantequilla derretida pan, alrededor de 85 g 3 oz en total; 1 1 cucharada de orégano seco Pasta de curry Korma; 4 filete filetes gruesos de pescado blanco; 1 1 onza de repollo morado, picado

Si quieres añadir más sin lácteos y pescatarianos recetas en tu caja de recetas, el pescado con costra de curry podría ser una receta que deberías probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 1g de grasa y un total de 67 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 20 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 22 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 12 minutos. Una mezcla de pan, pasta de curry korma, lima y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por BBC Good Food. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 30%. Recetas similares incluyen Pescado con Costra de Tortilla, Pescado con Costra de Dijon, y Pescado con costra de pan.

Instrucciones

Calentar el horno a 200C / ventilador 180C / gas

Equipo que necesitarás

Horno

Ponga el pan en el tazón de un procesador de alimentos y zumbe hasta que tenga migas ásperas.

Ingredientes que necesitarás

Pan

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Tazón

Agregue la pasta de curry y revuelva de nuevo hasta que las migas estén bastante finas y cubiertas uniformemente en la pasta de curry.

Ingredientes que necesitarás

Pasta De Curry

Coloque los filetes de pescado en una bandeja para hornear, sazone por ambos lados y luego ralle la ralladura de la mitad de la lima por encima. Presione suavemente las migas de pasta de curry sobre el pescado, luego hornee hasta que el pescado esté cocido y la cobertura esté crujiente y dorada, aproximadamente 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Pasta De Curry

Cal

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Equipo

Horno

Procesador De Alimentos

Tazón

Bandeja Para Hornear

Ingredientes

Porciones:

32 cucharadas de mantequilla derretida

pan, alrededor de 85 g 3 oz en total 11 cucharada de orégano seco

Pasta de curry Korma 4filete

filetes gruesos de pescado blanco 1

1 onza de repollo morado, picado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el Pinot Gris Skyfall. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.