Pescado al Horno Fácil

Name: Pescado al Horno Fácil
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 (puede ser o desnatar) Agua caliente (100°F); 2 (invierno) vino blanco seco; 2 clavo ajo picado; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 315 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz instantáneo; 1 limón en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes congelados; 2 tomates de ciruela (Roma), en rodajas finas; 1 pimiento rojo picado; 1 cebolla morada, picada; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de lenguado

Pescado al horno fácil es un gluten receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 364 calorías, 20g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $3.51 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes tomates ciruela, limón, arroz instantáneo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el arroz blanco instantáneo, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche al Horno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Con una espátula puntuación de 59% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Pescado al Horno Fácil, Pescado y Patatas Fritas Fáciles de Hornear para Dos, y Pescado y Patatas Fritas Fáciles de Hornear.

Instrucciones

Precaliente el horno a 450 grados F (230 grados C). Rocíe un plato para hornear de 9x13 pulgadas con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Caliente el caldo de pollo, la mantequilla, el vino, el jugo de limón, la albahaca, la sal y la pimienta negra en una cacerola a fuego medio hasta que la mantequilla se derrita, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Pimienta Negra

Jugo De Limón

Mantequilla

Albahaca

Sal

Vino

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Revuelva el arroz, la cebolla, el pimiento, los guisantes y el ajo en una fuente para hornear preparada. Coloque los filetes de lenguado sobre la mezcla de arroz y cubra con rodajas de tomate.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Tomate

Filetes De Lenguado

Pimiento

Ajo

Cebolla

Guisante

Arroz

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Vierta la mezcla de mantequilla sobre el pescado, el arroz y las verduras. Cubra el molde para hornear con papel de aluminio.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Mantequilla

Pescado

Arroz

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Bandeja Para Hornear

Hornee en el horno precalentado hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor y el arroz esté tierno, de 20 a 25 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Arroz

Equipo que necesitarás

Horno

Servir con rodajas de limón.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Equipo

Ingredientes

Porciones:

596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir 1(puede ser o desnatar)

Agua caliente (100°F)2(invierno)

vino blanco seco 2clavo

ajo picado 0(puede ser o desnatar)

pasta de conchas tiernas, cocida al dente 3156 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz instantáneo 1

limón en cuartos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

zumo de limón fresco 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

guisantes congelados 2

tomates de ciruela (Roma), en rodajas finas 1

pimiento rojo picado 1

cebolla morada, picada 1(puede ser o desnatar)

(tubo grande)454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de lenguado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Thrive Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.