Penne de pollo cremoso con verduras podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 3g de grasa y un total de 58 calorías. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 40. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra perejil, queso polly-o romano, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 13%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Penne de Pollo Cremoso, Penne de Pollo Cremoso, y Penne con Verduras y Frijoles Negros para recetas similares.
Instrucciones
1
Cocine la pasta como se indica en el paquete, omitiendo la sal. Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue el pollo y las cebollas; cocine 5 min. o hasta que el pollo esté listo, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Cebolla
3
Agregue los espárragos, el calabacín, los pimientos y el ajo; cocine y revuelva de 2 a 3 minutos. o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Espárragos
Calabacines
Pimienta
Ajo
4
Retirar del fuego; tapar para mantener caliente.
5
Derretir la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio. Agregue la harina hasta que se mezcle. Agregue gradualmente la leche. Llevar a ebullición; cocinar 2 min. o hasta que se espese, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Harina Para Todo Uso
Leche
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
6
Agregue el queso crema y el Romano; cocine y revuelva de 1 a 2 minutos. o hasta que el queso crema esté completamente derretido y la salsa esté bien mezclada.
Ingredientes que necesitarás
Queso Crema
Queso Romano
Salsa
7
Escurrir la pasta; colocar en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Agregue la mezcla de pollo y la salsa de queso crema; mezcle ligeramente.