Penne con Muslos de Pollo
Penne con muslos de pollo podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 36g de grasa y un total de 684 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, albahaca, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Muslos de Pollo Estofados con Gremolata de Piel de Pollo, Penne con Salsa de Tomate y Pimiento Dulce (Penne Saporite "Il Frantoio"), y Muslos de Pollo de Soja.
Instrucciones
Precaliente el horno a 300 grados.
Espolvoree los muslos de pollo con sal y pimienta.
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande o en un horno holandés a fuego medio-alto. Dore los muslos de pollo rápidamente por ambos lados hasta que estén dorados, aproximadamente 2 minutos por lado.
Retirar en un plato aparte.
Vierta todo menos 1 cucharada de grasa / aceite.
Agregue las cebollas y el ajo a la sartén y revuelva para cocinar, aproximadamente de 2 a 3 minutos.
Vierta la salsa marinara y revuelva hasta que se caliente.
Agregue los muslos de pollo de nuevo a la salsa. Tape y coloque la sartén en el horno durante 1 1/2 horas. (También puede hervir a fuego lento en la estufa al fuego más bajo posible.) Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete
Sirva 1 muslo de pollo con salsa sobre la pasta, agregando más marinara si es necesario.
Espolvorear con queso parmesano y servir. (Para los niños más pequeños, puede cortar la carne del hueso para ellos. ¡El pollo es muy tierno!)