Pechugas de Pollo Rellenas de Jamón y Fontina
Las pechugas de pollo rellenas de jamón y Fontina podrían ser el plato principal que está buscando. Para $2.32 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 515 calorías, 45g de proteína, y 20g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes claras de huevo, harina, queso fontina y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Relleno de Jamón y Fontina, Pechugas De Pollo Rellenas De Fontina, Alcachofas Y Secadas Al Sol, y Pechugas de Pollo Rellenas de Fontina, Alcachofas y Tomates Secados al Sol.
Instrucciones
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue el jamón a la sartén; saltee 2 minutos o hasta que se dore.
Agregue el romero y el ajo a la sartén; saltee 1 minuto. Vierta la mezcla de jamón en un tazón; enfríe a temperatura ambiente. Agregue el queso fontina; reserve.
Corte una hendidura horizontal a través de la porción más gruesa de cada mitad de pechuga de pollo para formar un bolsillo. Coloque aproximadamente 2 cucharadas de la mezcla de jamón en cada bolsillo; presione ligeramente para aplanar.
Espolvoree el pollo uniformemente con pimienta.
Coloque las galletas en un procesador de alimentos; procese durante 2 minutos o hasta que estén finamente molidas.
Coloque las migas de galletas en un plato poco profundo.
Coloque la harina en otro plato poco profundo.
Mezcle las claras de huevo y la mostaza en otro plato poco profundo, revolviendo la mezcla con un batidor.
Trabajando con una pechuga de pollo a la mitad, vierta el pollo en harina, sacudiendo el exceso. Sumerja el pollo en la mezcla de clara de huevo, permitiendo que el exceso gotee. Cubra el pollo completamente con migas de galletas. Reservar. Repita el procedimiento con el pollo restante, la harina, la mezcla de clara de huevo y las migas de galleta.
Caliente la sartén a fuego medio-alto.
Agregue el aceite a la sartén, arremolinándose para cubrir.
Agregue el pollo a la sartén; reduzca el fuego a medio y cocine 10 minutos de cada lado o hasta que esté dorado y listo.