Pechugas de Pollo Rellenas de Jamón y Fontina

Pechugas de Pollo Rellenas de Jamón y Fontina
Las pechugas de pollo rellenas de jamón y Fontina podrían ser el plato principal que está buscando. Para $2.32 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 515 calorías, 45g de proteína, y 20g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes claras de huevo, harina, queso fontina y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Relleno de Jamón y Fontina, Pechugas De Pollo Rellenas De Fontina, Alcachofas Y Secadas Al Sol, y Pechugas de Pollo Rellenas de Fontina, Alcachofas y Tomates Secados al Sol.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el jamón a la sartén; saltee 2 minutos o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el romero y el ajo a la sartén; saltee 1 minuto. Vierta la mezcla de jamón en un tazón; enfríe a temperatura ambiente. Agregue el queso fontina; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Queso FontinaQueso Fontina
JamónJamón
RomeroRomero
AjoAjo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
4
Corte una hendidura horizontal a través de la porción más gruesa de cada mitad de pechuga de pollo para formar un bolsillo. Coloque aproximadamente 2 cucharadas de la mezcla de jamón en cada bolsillo; presione ligeramente para aplanar.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
JamónJamón
5
Espolvoree el pollo uniformemente con pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
6
Coloque las galletas en un procesador de alimentos; procese durante 2 minutos o hasta que estén finamente molidas.
Ingredientes que necesitarás
GalletaGalleta
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
7
Coloque las migas de galletas en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Migas De GalletasMigas De Galletas
8
Coloque la harina en otro plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
9
Mezcle las claras de huevo y la mostaza en otro plato poco profundo, revolviendo la mezcla con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
MostazaMostaza
Equipo que necesitarás
BatirBatir
10
Trabajando con una pechuga de pollo a la mitad, vierta el pollo en harina, sacudiendo el exceso. Sumerja el pollo en la mezcla de clara de huevo, permitiendo que el exceso gotee. Cubra el pollo completamente con migas de galletas. Reservar. Repita el procedimiento con el pollo restante, la harina, la mezcla de clara de huevo y las migas de galleta.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Migas De GalletasMigas De Galletas
Claras De HuevoClaras De Huevo
Pollo EnteroPollo Entero
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
ChapuzónChapuzón
11
Caliente la sartén a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Agregue el aceite a la sartén, arremolinándose para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
13
Agregue el pollo a la sartén; reduzca el fuego a medio y cocine 10 minutos de cada lado o hasta que esté dorado y listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
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