Patatas Fritas Crujientes de Verduras

Patatas Fritas Crujientes de Verduras
Las papas fritas crujientes de verduras podrían ser solo el Americano receta que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 33 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa cada. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Esta receta de Kraft Recipes tiene 1 abanicos. Funciona bien como guarnición a un precio razonable. Si tienes flores de brócoli del tamaño de un bocado, gorras de champiñones, pkt. agitar y hornear la mezcla de recubrimiento sazonada adicional, y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Patatas Fritas Crujientes de Berenjena al Horno con Salsa Marinara (¡Patatas Fritas de Parmesano de Berenjena akan!), Patatas Fritas de Verduras de Raíz, y Patatas Fritas Crujientes al Horno para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 218°. Bate el huevo en un tazón pequeño. Sumerja las verduras en el huevo; agite en la mezcla de recubrimiento.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
2
Coloque las verduras empanadas en una sartén poco profunda ligeramente engrasada.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Hornear 20 min. o hasta que estén crujientes y doradas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Revista