Necesita un guarnición vegetariana? Los pasteles de maíz de Polenta podrían ser una receta increíble para probar. Para 15 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 18 porciones con 71 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa cada. Ve a la tienda y compra polvo de hornear, polenta, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 10%. Esta partitura es mejorable. Tratar Pasteles De Polenta Jalapeño Con Salsa De Maíz Cilantro, Tartas de jamón, guisantes y polenta, y Pasteles De Polenta Con Verduras para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón grande, mezcle la polenta, la harina, el polvo de hornear, la soda, el azúcar y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Hornear
Polenta
Harina Para Todo Uso
Azucarera
Sal
Aparecer
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Añadir el huevo y el suero de leche. Batir con un batidor hasta que la masa esté suave. Agregue las cebollas, el maíz y la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Suero De Mantequilla
Mantequilla
Cebolla
Trigo
Huevo
Equipo que necesitarás
Batir
3
Coloque una plancha o una sartén de 10 a 12 pulgadas (antiadherente, si lo desea) a fuego medio. Cuando esté caliente, vierta la masa en porciones de 1/4 de taza en la plancha, separándola ligeramente. Cocine hasta que los bordes se vean secos, voltéelos con una espátula ancha y los fondos dorados, de 2 a 3 minutos en total.
Equipo que necesitarás
Sartén
Espátula
4
Sirva los panqueques cocidos, o colóquelos en una sola capa en estantes en bandejas para hornear y manténgalos calientes en un horno de 150 hasta 15 minutos.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
5
Apila panqueques en platos y sírvelos con salsa chipotle al gusto.