Pastel Filo De Calabacín Y Garbanzos

Name: Pastel Filo De Calabacín Y Garbanzos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 125 Nueces del tipo que quieras (picadas) arroz basmati; 100 Nueces del tipo que quieras (picadas) mantequilla derretida; 2 lata de garbanzos de 425 g escurridos; 500 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de verduras, o pollo si lo prefiere; 3 calabacines rellenos; 1 (puede ser o desnatar) 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 cucharada de aceite de tomates secados al sol envasados en aceite; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pequeño cebolla o 1/2 cebolla grande, finamente picada; 1 (puede ser o desnatar) cúrcuma

Para $1,63 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 21g de proteína, 33g de grasa y un total de 542 calorías. Esta receta sirve 6 personas. 151 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra cebolla o mantequilla, pasta filo y algunas otras cosas para prepararla hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Tratar Pastel Filo de Calabacín, Hierbas y Arroz y Nigella, Ensalada de Garbanzos con Tomate, Aguacate, Pepino y Fetan con Aderezo de Limón Griego, y Ensalada Fría de Guisantes para recetas similares.