Pastel de Pescado y Brócoli

Name: Pastel de Pescado y Brócoli
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 150 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 paquete (12 onzas) de judías verdes frescas, recortadas; 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) b azúcar; 100 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso cheddar rallado; 1 filete filete de bacalao; 2 (invierno) harina de maíz; 1 pinta 2 tazas de quesos mixtos rallados, como quesos para tacos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado pimienta al gusto; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto; 2 filete filetes de eglefino ahumado

Esta receta sirve 4 porciones con 367 calorías, 23g de proteína, y 14g de grasa cada. Si $1.33 por porción cae en su presupuesto, el pastel de pescado y Brócoli podría ser un pescatarian receta para probar. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes leche, sal, eglefino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Pescado de Brócoli de Limón, Paquetes de Pescado de Brócoli, y Pescado braseado con Remolacha y Brócoli.

Ingredientes

Porciones:

150Nueces del tipo que quieras (picadas)

1 paquete (12 onzas) de judías verdes frescas, recortadas 200Nueces del tipo que quieras (picadas)

b azúcar 100Nueces del tipo que quieras (picadas)

queso cheddar rallado 1filete

filete de bacalao 2(invierno)

harina de maíz 1pinta

2 tazas de quesos mixtos rallados, como quesos para tacos 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

pimienta al gusto 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal al gusto 2filete

filetes de eglefino ahumado

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 11 dólares.