Pastel de Pastor Vegetariano I

Pastel de Pastor Vegetariano I
Pastel de Pastor Vegetariano I es un vegetariano receta con 6 porciones. Una porción contiene 378 calorías, 11g de proteína, y 11g de grasa. Para $1.0 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida escocesa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 50 minutos. Ve a la tienda y compra ajo, champiñones, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pastel de Pastor Paleo, Pastel de Pastor Vegetariano II, y Pastel de Pastor Vegetariano.

Instrucciones

1
Hierva suavemente las papas en una olla grande con agua durante 20 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir y volver a la olla. Machaque las papas con 2 cucharadas de mantequilla o margarina, 3/4 cucharadita de sal y 1/2 taza de leche hasta que estén bastante suaves. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
PatataPatata
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
En una cacerola, ponga a hervir 1 1/2 tazas de agua con 1/2 cucharadita de sal. Agrega el kasha. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
KashaKasha
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Agregue 1 1/2 tazas más de agua y lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
5
Agregue el bulgur, cubra y retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
6
Dejar reposar durante 10 minutos.
7
En una cacerola grande, derrita las 2 cucharadas restantes de mantequilla o margarina a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
8
Agregue las cebollas, el ajo y las zanahorias; saltee hasta que las cebollas se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
AjoAjo
CebollaCebolla
9
Agregue los champiñones; cocine y revuelva durante 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
10
Espolvoree harina sobre las verduras; revuelva constantemente durante 2 minutos o hasta que la harina comience a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
11
Vierta las 1 1/2 tazas de leche restantes sobre las verduras y aumente el fuego a alto. Revuelva con un batidor hasta que la salsa esté suave. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Agregue el maíz, 1/4 de cucharadita de sal y pimienta negra al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
VegetalVegetal
SalsaSalsa
TrigoTrigo
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
12
Mezcle la mezcla de verduras y la mezcla de kasha en un tazón grande. Coloca una cuchara en un molde para pasteles de 10 pulgadas con mantequilla y alisa con una espátula.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
KashaKasha
Equipo que necesitarás
Forma De PastelForma De Pastel
EspátulaEspátula
TazónTazón
13
Extienda el puré de papas por encima, dejando una superficie desigual.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
ExtenderExtender
14
Hornear en un horno precalentado de 350 grados F (175 grados C) durante 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
15
Decorar con el perejil picado y servir.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadExperto
Listo en1 hr., 50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
Revista