Pastel de Café de Plátano
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el Pastel de Café con Plátano. Esta receta sirve 6 porciones con 199 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano sal, yogur de soja, extracto de vainilla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Es traído a usted por blog.fatfreevegan.com. Considerando todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pastel de Café de Plátano, Pastel de Café de Plátano, y Pastel de Café Pan de Plátano para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle las semillas de lino molidas con el agua tibia y reserve para espesar.
Mezcle el azúcar turbinado y la canela en un tazón pequeño. Reservar.
Combine el yogur de soja, la leche de soja, la vainilla y el néctar de agave en un tazón.
Añadir la mezcla de lino.
Combine la harina, el polvo de hornear y la sal.
Vierta la mezcla de yogur de soja en la mezcla de harina y revuelva hasta que se combine.
Vierta la mitad de la masa en la sartén preparada y extiéndala para cubrir el fondo. Cortar los plátanos en rodajas y colocar las rodajas sobre la masa.
Espolvorear con la mitad del azúcar canela.
Esparce el resto de la masa sobre los plátanos.
Espolvoree con el azúcar de canela restante.
Hornee durante 25 minutos o hasta que el pastel aparezca en el medio. Dejar enfriar unos minutos antes de cortar en 6 rebanadas y servir.