Pasta con salsa de tomate y verduras ocultas

Pasta con salsa de tomate y verduras ocultas
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la pasta con salsa de tomate y verduras ocultas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 356 calorías, 12g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 383 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes a mano latas de tomate, cebolla, palitos de apio y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 100%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Cocinar con niños: Espaguetis y albóndigas con salsa de verduras oculta, pastan de verduras en salsa blanca / pastan de verduras fácil en salsa blanca, y Albóndigas Griegas Vegetales en una Aromática Salsa de Tomate con Queso Feta.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola antiadherente grande y cocine suavemente la cebolla, el apio, las zanahorias y el puerro hasta que estén suaves, unos 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
PuerrosPuerros
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue los pimientos y cocine durante 10 minutos más, luego agregue los tomates, el azúcar y el vinagre. Cocine a fuego lento durante al menos 20 minutos, cuanto más tiempo, mejor.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
PimientaPimienta
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
3
Cocine la pasta siguiendo las instrucciones del paquete. Mientras tanto, mezcle la salsa con una licuadora de mano hasta que esté suave, sazone y vuelva al fuego para mantener caliente mientras se cocina la pasta.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
4
Escurrir la pasta y revolver a través de la salsa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
5
Servir en tazones cubiertos con queso parmesano afeitado y hojas de rúcula, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
RúculaRúcula
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud98
Tipos de PlatoGuarniciones
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